低卡解馋的娃娃菜鸡肉卷
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减脂期也能解馋的娃娃菜鸡肉卷!
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
娃娃菜
半颗
、
鸡胸肉
2块
、
干香菇
4-6朵
、
胡萝卜
半根
、
蒜
2-4瓣
、
姜
4片
、
小米辣
3-5个
、
白胡椒粉
3-5克
、
蚝油
1勺
、
盐
1小勺
、
蒸鱼豉油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
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准备鸡胸肉、娃娃菜、干香菇、胡萝卜姜蒜小米辣。
-
步骤2/4
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娃娃菜上蒸锅蒸软鸡胸肉胡萝卜香菇搅碎加姜末、白胡椒、蚝油、盐
-
步骤3/4
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用娃娃菜叶子把肉馅卷起来。
-
最后一步
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水开上蒸锅10-15分钟来点小米辣蒸鱼豉油。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-12-07 · 河北省
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