来一杯驱寒姜枣膏茶叭
内调养生，讲究顺应天时 喝姜枣膏的最佳时间在早上6-9点，肠胃比较敏感的人早上不要空腹喝，最好在早餐后喝，避免刺激肠胃。 最迟不超过中午12点，上午人体的新陈代谢逐渐加快，帮助维持精力充沛的状态。 过午不宜，吃姜与天时不符。
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步骤1/10
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新鲜小黄姜去皮（容易上火的朋友可以洗净不去皮）
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步骤2/10
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晾干水分 为了好榨汁可以适当切块
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步骤3/10
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挤汁
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大火煮沸姜汁
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步骤5/10
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加枸杞
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步骤6/10
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红枣 龙眼干打碎
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加红糖或者黑糖
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小火熬煮，需要不停的搅拌，防止糊锅
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步骤9/10
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熬到明显膏状可以熄火晾凉
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最后一步
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装罐密封保存，一次一勺热水化开。（此配方微辣，纯姜汁，不添加一滴水）
⚠️整个过程需搅拌防止糊底，记得戴上手套，不然汤汁溅到皮肤容易烫伤哦！
自己做的姜枣膏，无添加，真材实料，满满的都是爱。宝子们快动手试试，开启冬日拯救体寒问题。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-11-25 · 江苏省
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