不加一滴水的姜母膏！暖宫化瘀血
很多宫寒有血块，月经期只有二三天的小仙女，都想把经量调理得多一些。因为经期把垃圾都排泄出来脸色オ能好。那就需要暖宫排淤血，让月经变畅通。 首先就要暖宫，枣味甘、性温、能补中益气、养血安神。枸杞味甘、性平、美容抗衰。老红糖性温、益气补血、健脾暖胃。怀姜味辛、微温。四者合用功效：暖宫缓解痛经、补血养颜、调经，适用于脾胃虚塞、手脚冰凉、经期疼痛等
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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红枣洗净去核
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步骤3/8
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用打粉机打成如图这样，越细越好
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步骤4/8
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姜洗净去皮
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步骤5/8
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破壁机打成姜泥。不要加水
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步骤6/8
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炖盅里铺好所有食材开始炖
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步骤7/8
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为防水蒸气进入，包一圈保鲜膜，隔水炖12个小时即可。
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最后一步
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熬好的状态～特别细腻～加入蜂蜜装瓶，密封冰箱冷藏即可。每天喝1-2次，让你不再冷～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-29
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