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简单又美味｜清炒胡萝卜西兰花

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家常版清炒西兰花，做法简单，但是非常好吃！！一道下饭菜，大人宝宝都爱吃。营养又美味～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
胡萝卜 1根
、
大蒜头 4瓣
、
菜籽油 1勺
、
盐 3克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、洗净西兰花可以在水中加入适量面粉，会把西兰花中不易清洗的杂质吸附下来 2、西兰花焯水时为了保持色泽和防止氧化，可以滴几滴食用油，加一勺盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-11-25 · 浙江省

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