红薯燕麦甜甜圈无油无糖低卡
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简单饱腹的主食
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯燕麦和鸡蛋混合（根据成团程度调节燕麦用量
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步骤2/3
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分成四份做成甜甜圈造型，表面刷蛋黄液
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最后一步
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表面放坚果和果干，烤箱上下火180度20分钟，空气炸锅170度15分钟
小贴士
很简单好看的一道主食，饱腹感超强
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-11-16 · 上海
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