白灼辽参
浏览 4267 · 收藏 48
将做法保存到手机
暑假除了学习可以弯道超车 也是提高身体免疫力的好时机 一天一条鲜食海参，提高孩子脑部发育，身高体重不达标，体格发育落后都可以吃。“海底黄金”这个头衔不是白来的[耶]
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
辽参
2条
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
速食辽参退冻后水煮5.6分。。
-
步骤2/3
点击查看大图
水煮好，装好盘子，准备开吃了
-
最后一步
点击查看大图
即食速冻退冰后，水煮大概5.6分钟，煮起来加白灼汁就可以吃了，简单做法，美味又营养！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-30
换个做法
白灼辽参的相关分类
白灼辽参的相关推荐
-
葱爆海参
1423995人看过 -
鸡汁金瓜辽参
42718人看过 -
辽参小米营养粥
183277人看过 -
年夜饭的压轴菜---葱爆海参（鲁菜家庭版）
187530人看过 -
鸡蛋蒸辽参
18943人看过 -
花菇海参（辽参）
46465人看过 -
海参泡发方法丨简单四步 教你完美泡发干海参【微体兔生活百科】
603881人看过 -
不时不食 | “菌中之王”还可以这样吃~
291164人看过 -
海参鲜汤煲
204192人看过 -
秋冬进补全靠它，简单味美#冰糖海参#
760476人看过 -
羊肚菌装着肉末的鲜美
243044人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#巨好吃的鸡腿肉焖土豆
298389人看过
