番茄牛肉能量碗
夏日元气爆棚!15分钟搞定「番茄牛肉能量碗」,低卡饱腹超满足!
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步骤1/14
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番茄去皮洗净切丁
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步骤2/14
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牛肉丝放入以上调味料拌均匀后
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步骤3/14
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倒入少许色拉油,腌制片刻
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步骤4/14
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黄瓜刮成薄片卷起备用
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步骤5/14
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锅中倒入少许色拉油,放入蒜片姜片炒香,倒入牛肉丝
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步骤6/14
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加入老抽上色,炒熟后盛出
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步骤7/14
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将番茄丁和番茄酱倒入锅中翻炒出汁水
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步骤8/14
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放入罗勒碎白芝麻
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步骤9/14
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倒入炒好的牛肉,翻匀即可
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步骤10/14
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将黄瓜卷摆盘,放上串番茄,牛肉丝,玉米粒
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步骤11/14
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再放上一个溏心蛋
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步骤12/14
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这一份元气满满的牛肉能量碗就做好啦
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步骤13/14
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低卡健康无负担
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最后一步
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快来试试吧
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发布于 2025-07-08
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