普鲁旺斯鸡胸肉
想一秒穿越浪漫的法国南部？这道普鲁旺斯鸡胸肉就能满足你！鲜嫩多汁的鸡胸肉，经海盐黑胡椒与橄榄油精心腌制，煎至金黄焦香。洋葱蒜末在锅中释放独特香气，白葡萄酒的醇厚、番茄酱的酸甜完美融合，再添一勺百山祖黑松露酱提味，馥郁香气瞬间弥漫厨房。出锅前撒上翠绿欧芹，颜值与美味并存。无论是当作减脂餐，还是家庭正餐，这道异域风情美食，都能给你带来舌尖上的极致享受！
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步骤1/8
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鸡胸肉切大块，洋葱蒜末切碎备用。
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步骤2/8
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鸡胸肉中加海盐黑胡椒和橄榄油腌制。
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步骤3/8
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橄榄油油温升高，放入一块黄油。
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步骤4/8
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大火煎制鸡胸两面锁住水分，捞出备用。
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步骤5/8
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不洗锅，放入洋葱蒜末炒香，加适量白葡萄酒煮沸。
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步骤6/8
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倒入清水，加半罐番茄酱搅拌均匀。
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步骤7/8
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倒入鸡胸肉，加一大勺百山祖黑松露酱，少许海盐黑胡椒调味。
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最后一步
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煮3分钟左右，撒一些欧芹点缀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-07
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