清炒西葫芦（低脂低卡美味健康）
今日分享一道低脂低卡，美味又健康的清炒西葫芦，西葫芦切条后，口感脆爽，鲜香入味，简直是夏日里的清爽佳肴， 不仅富含膳食纤维，更能为我们的身体提供多种必需的维生素和微量元素，助力我们提升免疫力。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
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步骤1/6
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将西葫芦去瓤切条，用适量盐腌制10-15分钟，将腌好的西葫芦洗净并拧干水分。
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步骤2/6
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少许油炝锅葱姜蒜末，喜欢吃辣的可以放一点小米椒。
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步骤3/6
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翻炒出香味后倒入西葫芦条，加入少许生抽。
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步骤4/6
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撒入适量的盐和松茸调味料，这些调味料能够更好地引出食材的鲜美味道。
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步骤5/6
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将西葫芦丝倒入锅中，保持大火3~5分钟，用锅铲轻轻颠匀，确保食材均匀分布。
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最后一步
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翻炒出香味后倒入西葫芦条，持续翻炒至食材断生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-29 · 内蒙古自治区
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