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蒜苔炒鸡蛋

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油菜花开呀

鸡蛋是营养密度极高的天然食物，主要功效包括提供优质蛋白、补充必需维生素矿物质、促进大脑和视力健康，同时具有易吸收、饱腹感强的特点。 蒜苔是大蒜的嫩茎，富含膳食纤维、维生素C、大蒜素等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、抗氧化等作用，同时能辅助调节血脂和血糖，是兼具营养与健康价值的常见蔬菜。 参与活动: #做川菜，用豪吉 —— 1城1菜尝春鲜#
食材清单 加入采购清单
蒜苔 250克
、
土鸡蛋 5个
、
盐 3克
、
豪吉麻辣川香汁 1勺
、
油 25克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-11 · 山东省

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