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我的减肥救星黄瓜蔬菜鸡蛋饼这也太健康了吧

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【原创】2025年3月15日【春】今日食祥瑞纳福【春日尝鲜】我的减肥救星黄瓜蔬菜饼太健康了吧 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（春菜黄瓜）（重量：1000克）品质（优质产地，优质品种，严格挑选） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味（鲜味）工艺（摊）耗时（40分钟）难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿九岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

山姆春菜黄瓜 1根

、

鸡蛋 1个

、

面粉 70g

、

盐 2克

、

食用油 20g

、

胡萝卜 1小段

、

水 50g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
山姆推荐关【山木春菜】我的减肥救星黄瓜蔬菜饼太健康了吧
步骤2/7 点击查看大图
✅【食材介绍】（春菜黄瓜）（重量：1000克）品质（优质产地，优质品种，严格挑选）
步骤3/7 点击查看大图
黄瓜洗净备用
步骤4/7 点击查看大图
黄瓜丝，胡萝卜丝，放入面粉，鸡蛋，盐
步骤5/7 点击查看大图
均匀搅拌面糊备用
步骤6/7 点击查看大图
不粘锅，放油少许，放入适量面糊，黄瓜饼煎至两面金黄即可
最后一步点击查看大图
太好吃了吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-26 · 北京市

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