低卡低脂菜苔牛肉拌饭❗️减重主食午餐
春季减肥就吃这个，可以每天不重样 今日餐分享 菜苔牛肉拌饭 低脂低卡，菜苔香脆嫩，和米饭拌一起，贼香 参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#
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步骤1/6
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准备菜苔200克，米饭100克，卤牛肉切丁
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步骤2/6
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菜苔切段焯水二十秒捞出备用
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步骤3/6
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喷油，菜苔炒香，加盐，胡椒粉
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步骤4/6
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放入米饭牛肉混合翻拌均匀即可
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低脂低卡，吃瘦不饿瘦
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最后一步
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减脂餐必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-26 · 河南省
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