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一个人的生活

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偶尔有一天独处的时候，吃点什么呢？

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蘑菇少许

、

牛肉 50

、

里脊肉 50

、

酥炸粉少许

、

盐 2克

、

面包糠 2克

、

黑糊椒少许

、

蒸鱼豉汁少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
看冰箱里面有蘑菇，4，5块切好的牛肉和3块里脊肉，就是它了，今晚的晚餐，
步骤2/9 点击查看大图
把食材拿出来，蘑菇放盐泡泡，去去沙，洗净铅华备用，肉少点拿出来几个蘑菇也淹制了，淹制20分钟左右，口感自己调换，放了盐，香菇粉，糊椒，面包糠，椒盐，天姑罗炸粉很重要，
步骤3/9 点击查看大图
先炒的蘑菇，牛肉怕炒老，热油放花椒炸香，再放葱姜，把蘑菇炒一会再放牛肉，牛肉用嫩肉粉淹过，蘑菇出水，不用放水，炖至牛肉软烂。出锅
步骤4/9 点击查看大图
这个粉炸什么都可以，
步骤5/9 点击查看大图
开始炸了，油热下锅，飘起翻面，不然容易散。用长筷炸哟，
步骤6/9 点击查看大图
接着把蘑菇炸起来，香酥可囗，只要淹制的到位，基本不会翻车。炸里脊算是拿手菜了！朋友来都会展示一下。
步骤7/9 点击查看大图
看着就好吃
步骤8/9 点击查看大图
完工了
最后一步点击查看大图
配上个小酒，是温柔至极的三月呀~酒与美食，三月人间,良辰美景，春暖花开。

小贴士

主要是淹制，这个各有各的方法，随心配比，✅平菇抗癌含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。饮食注意：平菇要选干燥的。炸肉首选里肖脊，外酥里嫩。牛肉炒太早会老！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-05

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