【宝宝辅食】白萝卜山楂汤
咱们当妈的都懂，孩子涨肚是特别常见的一件事儿。 除了我之前给你们分享过的焦米茶、烤馒头片，这个白萝卜山楂水我们家也常做。 尤其是平时内热多，便便干、食积比较多、津液很缺乏的，你给孩子煮一壶，管用！
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步骤1/6
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市场买回来的白萝卜，去皮擦丝，100g还不到半根萝卜，你们自己掌握一下这个量。
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打扫肚子很牛的焦山楂也加进去，如果孩子平时积的问题比较少，你们用干山楂片也可以。
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步骤3/6
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水量你们看我的这个比例来，500-800ml，看你们想煮多少了。
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步骤4/6
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这个白萝卜汤，你们先开大火煮沸，接着转小火去炖煮30分钟。如果孩子是口味比较挑的，你就加点黄冰糖进去，味道会比较好。
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步骤5/6
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这个白萝卜山楂水我在家也经常煮给孩子喝，有不爱吃萝卜的孩子，你就过滤一下只要水就可以了。它的味道是那种酸甜清爽的，也不会有什么怪味儿，你们真的不用担心孩子不爱喝。
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最后一步
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特别适合秋冬吃得多，内热重，同时缺津液、脾胃弱的小朋友。很平和，也不伤正气，是可以作为日常家里的一个汤水搭配来喝的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-27
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