是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

虾仁炒西兰花

浏览 1.5万 · 收藏 351

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

西兰花热量低营养高，和虾仁在一起营养更全面，更适合给孩子们吃

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花半个

、

鲜虾 4只

、

胡萝卜半个

、

料酒适量

、

盐适量

、

油适量

、

糖一小勺

、

大蒜 6瓣

、

松鲜鲜

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花掰开用小苏打和盐水泡十五分钟洗净，胡萝卜切片，红椒切丝，大虾剥成虾仁，锅里放水加少许盐和油水开把除红椒丝以外的食材倒里面，水开焯一分钟左右捞出
步骤2/5 点击查看大图
大蒜切成大块
步骤3/5 点击查看大图
锅里放油，放大蒜粒，煸炒至金黄
步骤4/5 点击查看大图
把红椒丝、西兰花、胡萝卜和虾仁倒进去，放少许料酒，盐和松鲜鲜
最后一步点击查看大图
大火炒两分钟左右盛出就可以啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-10 · 山东省

换个做法

虾仁炒西兰花的相关分类

荤菜荤菜太太乐鲜味厨房蒜薹蚕豆蒜苔更多

虾仁炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许