时蔬烤挪威青花鱼
挪威青花鱼来自挪威冰冷纯净海域,油脂含量高达28%,肉质饱满紧实,肥美多汁,口感棒营养丰富,简单烹饪即可拥有美味 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材如图
-
步骤2/10
点击查看大图
挪威青花鱼用流动的清水冲洗干净,擦干水分,加入料酒盐黑胡椒调味,腌一会备用,挪威青花鱼很好识别,其背部有清晰漂亮的青蓝色花纹,营养和口感都非常棒,我家人都很喜欢
-
步骤3/10
点击查看大图
蔬菜洗净放碗中,加入适量油盐黑胡椒粉调味,抓拌均匀
-
步骤4/10
点击查看大图
烤盘中先放入胡萝卜南瓜烤15分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
再放入挪威青花鱼,西兰花小番茄
-
步骤6/10
点击查看大图
放烤箱中200度烤15分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
取出即可食用啦
-
步骤8/10
点击查看大图
成品图
-
步骤9/10
点击查看大图
营养又美味的挪威青花鱼沙拉做好了
-
最后一步
点击查看大图
你也试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-28 · 江苏省
时蔬烤挪威青花鱼的相关分类
时蔬烤挪威青花鱼的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5371667人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5986618人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10416528人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16509608人看过 -
养生黑芝麻丸
15321人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7543377人看过 -
玉米鲜肉馄饨馅
15483人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
272696人看过 -
泰式煎蛋打抛饭,这下不用去泰国啦!
8419人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4747987人看过 -
【宝宝辅食】桂花雪梨汤
42884人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3574348人看过