小炒牛仔骨
这道健康低卡、外焦里嫩、香辣下饭的小炒牛仔骨，特别适合观赛嗨吃，关键是制作简单，厨房小白也能轻松拿捏！ 参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所需食材；
-
步骤2/8
点击查看大图
平底锅烧热后，淋入胡麻油，放入腌制好的牛仔骨；
-
步骤3/8
点击查看大图
中小火两面煎至金黄，撒上白胡椒粉、黑胡椒碎翻炒均匀后盛出备用；
-
步骤4/8
点击查看大图
重新起锅烧油，放入干辣椒焙出香味；
-
步骤5/8
点击查看大图
再放入青红椒、蒜末、洋葱炒出香味；
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入煎好的牛仔骨，淋入生抽、蚝油；
-
步骤7/8
点击查看大图
翻炒入味后撒上葱段即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
健康低卡、外焦里嫩、香辣下饭！
1、选用牛仔骨最好用腌制过的，并且不要太厚，薄切的更容易入味；
2、煎牛仔骨的时候不要急着翻面，要等表面变色后再煎另一面。
3、胡麻油原料是亚麻籽，通常采用热榨工艺，与冷榨的亚麻籽油有显著的区别，其香味更加浓郁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-01
小炒牛仔骨的相关分类
小炒牛仔骨的相关推荐
-
黑胡椒烤牛仔骨
1031633人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#黑椒牛仔骨
154303人看过 -
缤纷牛仔骨
748715人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
430998人看过 -
牛仔骨
223510人看过 -
酱油鸡
2978702人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74576424人看过 -
洋葱牛仔骨
120309人看过 -
黑椒牛仔骨#硬核菜谱制作人#
1127987人看过 -
爆炒牛仔骨
2684人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2148610人看过 -
好吃的牛仔骨
135519人看过
