快手煎牛排
山姆的LA ESPANOLA特级初榨橄榄油(喷雾装)，100%特级初榨橄榄油西班牙原装进口。不含反式脂肪酸、油香浓郁；均匀喷头设计；食用场景丰富。 参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#
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山姆的LA ESPANOLA特级初榨橄榄油(喷雾装)，100%特级初榨橄榄油西班牙原装进口。不含反式脂肪酸；均匀喷头设计；食用场景丰富。
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山姆买的西班牙进口La Espanola特级初榨橄榄油(喷雾装) ，每瓶200毫升，油香浓郁，健康美味不浪费
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不粘锅喷2-3下橄榄油，放入提前抹过盐的牛排，中火煎2分钟
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将牛排翻面
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大蒜对半切开，取一半放入锅中
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切好的洋葱放入锅中
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牛排煎至自己喜欢的程度
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放入盘中，用剪刀剪成条
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牛肉肉质鲜嫩多汁
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最后一步
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搭配其他食物当早餐很不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-23 · 广东省
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