苹果莲子山药水健胃安神
今天给大家推荐这款加了莲子的苹果水 莲子安神，夏日炎热特别容易燥，有睡眠也不好 所以今天给大家推荐这款苹果莲子山药水 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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步骤1/7
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材料准备好，新鲜的莲子下来了，所以用的新鲜莲子
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步骤2/7
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材料处理好，苹果切好倒入壶里
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步骤3/7
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加入清水
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步骤4/7
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煮开，因为加了芡实所有要煮久一点
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步骤5/7
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新鲜的莲子煮水是红色的很正常
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步骤6/7
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口感清甜，不用加糖
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最后一步
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料也足，喝水然后把食材吃掉，夏日浮肿的亲也可以试试这个方法
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-17
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