减脂期牛肉做法大集合～的做法

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减脂期牛肉做法大集合～

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减脂期喜欢吃牛肉的姐妹看过来，吃它吃它吃它！就让我们来一起享用这道美味佳肴吧！不仅可以保证口感美妙，还能帮助你达成减脂目标，让你轻轻松松拥有迷人身材！牛肉每餐150克摄入量，300克为两顿饭的牛肉量

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10~30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 300克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
可以换成香菇哦
步骤2/8 点击查看大图
不吃辣的可以不放辣椒，不影响主题味道，但是稍微吃点辣会燃脂哦
步骤3/8 点击查看大图
不喜欢辣椒可以不放
步骤4/8 点击查看大图
不喜欢吃辣可以不放直接炒蒜黄
步骤5/8 点击查看大图
足足的蛋白质放心吃不长肉
步骤6/8 点击查看大图
少放油，不可以不放油影响咻咻哦
步骤7/8 点击查看大图
我的最爱～
最后一步点击查看大图
维生素加蛋白质，放心吃

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-15

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