香煎鸡胸肉串(减肥人士放心吃)
可以和外面小吃店媲美的鸡胸肉串。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉把上面的油去掉,切成麻将块,用上述所有调料抓匀。
-
步骤2/7
点击查看大图
抓匀后少量多次加水,我加了大概50毫升的水,一定要多一些,把水抓进去肉才会水嫩,腌制半个小时。
-
步骤3/7
点击查看大图
穿串。
-
步骤4/7
点击查看大图
我没喷油,直接煎的,煎的时候记得用锅铲压一下,确保煎熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
嫩嫩的,和外面卖的差不多,减肥人士放心吃。
-
步骤6/7
点击查看大图
多煎一会,煎熟。
-
最后一步
点击查看大图
蜂蜜芥末酱加番茄辣椒酱,绝配。也可以加烧烤料,原味吃也很好。
鸡胸肉做不好会很柴,这个就不会,需要多加水,让鸡肉吸满水腌制才不会柴哟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-30 · 山东省
香煎鸡胸肉串的相关分类
香煎鸡胸肉串的相关推荐
-
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
963814人看过 -
肉沫蒸蛋
336198人看过 -
小鸡炖蘑菇
2950241人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3793048人看过 -
家常凉菜
179589人看过 -
#奶香此刻,焙有钱花#碗豆尖过桥米线
220323人看过 -
【家常凉菜】凉拌双耳!分分钟就能搞定!#给年味整点鲜的#
164644人看过 -
#开启观赛嗨吃局#家常凉菜|韭菜拌豆腐皮
191359人看过 -
【家常凉菜】凉拌豆芽,白粥的最佳拍档!#加油 法国#
134260人看过 -
家常凉菜
740315人看过 -
猪肝菠菜汤
1449694人看过 -
减肥餐 青椒炒鸡胸肉
172535人看过