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红枣莲子八宝粥

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简单love1236

喝八宝粥不放糖，真不好喝！说到糖，咱们选用的是太古罗汉果烘焙食品用糖，可以1:1代替砂糖使用，轻卡低糖，享受甜蜜！ 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
营养分析 查看详情

4克
11克
58克

302
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑米 10克
、
绿豆 10克
、
红豆 10克
、
莲子 10克
、
花生 10克
、
红枣 3颗
、
糯米 20克
、
小米 10克
、
太古罗汉果食品用糖 15克
、
水 700毫升
烹饪步骤
小贴士

黑米 绿豆莲子 红豆这些不好煮的米，要提前浸泡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-27

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