燕麦鸡蛋三明治
今天用恰巴塔在做一个素食者的三明治，燕麦鸡蛋三明治，燕麦鸡蛋+小番茄+生菜+恰巴塔，就是一份快手的三明治 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
26克
18克
19克
369
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
-
步骤1/14
点击查看大图
碗内打两个鸡蛋
-
步骤2/14
点击查看大图
倒入1勺生抽
-
步骤3/14
点击查看大图
倒入5克太古罗汉果烘焙食品用糖
-
步骤4/14
点击查看大图
将鸡蛋打散之后，放入20克即食麦片
-
步骤5/14
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
炒锅内放入15毫升花生油
-
步骤7/14
点击查看大图
倒入打好的蛋液
-
步骤8/14
点击查看大图
待凝结之后翻面焖2分钟即可出锅
-
步骤9/14
点击查看大图
将一个恰巴塔一切为二
-
步骤10/14
点击查看大图
铺上两片洗净的生菜
-
步骤11/14
点击查看大图
放上煎好的燕麦鸡蛋
-
步骤12/14
点击查看大图
铺上小番茄
-
步骤13/14
点击查看大图
用牙签组合一下
-
最后一步
点击查看大图
搭配一杯可可，简单的早餐就搞定了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-11 · 上海市
燕麦鸡蛋三明治的相关分类
燕麦鸡蛋三明治的相关推荐
-
鸡汁上汤娃娃菜
872806人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#八寸伯爵红茶戚风
153342人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#芒果毛巾卷
123105人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#蔓越莓太古烘培糖冰淇淋
124280人看过 -
云南/胡萝卜西兰花蒸蛋
159449人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#芒果纸杯蛋糕
174716人看过 -
香橙麦芬蛋糕#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#
149656人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#潮式豆酱煮加拿大红鱼
163072人看过 -
龙眼琉璃果冻
11021人看过 -
零添加的希腊酸奶
8147人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
141393人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低脂酸奶西多士
170336人看过
