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菠萝鸡排腿

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想飞milv

菠萝大量上市的季节，各种各样的菠萝美食不可错过。不加一滴水的菠萝鸡排腿，满满菠萝的香味，酸酸甜甜，鸡肉嫩滑。 参与活动: #放假，请来我的家乡吃#
营养分析 查看详情

1克
2克
38克

163
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
主料：
鸡腿肉 5大块 菠萝 一个 生抽 1大勺 老抽 半勺 蜂蜜 1大勺 黑胡椒海盐 适量 白胡椒粉 一小勺 料酒 1大勺 黑胡椒海盐粉 适量
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士

鸡腿皮朝下先把皮煎脆再翻面煎肉，菠萝先用盐水泡一下，口感没那么涩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-09

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