快乐减脂|饱腹感十足的芋泥蛋卷
浏览 128732 · 收藏 3771
参与活动:
#打工人的健康营养餐#
营养分析
查看详情
23克
22克
54克
469
千卡
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
准备好食材。
-
步骤2/3
芋头洗干净去皮,上锅蒸熟,蹭热➕紫薯粉➕细砂糖➕牛奶,压成泥。鸡蛋➕玉米淀粉➕牛奶,打散后小火煎成蛋饼。蛋饼上依次铺上紫薯泥-肉松,卷起来切小块。最后挤上番茄酱和蛋黄酱,再撒上点肉松。
-
最后一步
如果介意酱的热量,可以不加。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-29
换个做法
芋泥蛋卷的相关分类
芋泥蛋卷的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11012687人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
137802人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
426345人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
590790人看过 -
糖醋排骨
579665人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
951695人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8383111人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
417283人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
676675人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
387659人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
471455人看过 -
糯米蒸排骨
554603人看过