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减脂紫甘蓝麦片饼

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猎头厨房

紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。 加入一些燕麦片，补充了碳水，加了鸡蛋，蛋白质也搞定，减脂增肌完美！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
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23克
36克
78克

599
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫甘蓝 150克
、
即食燕麦片 100克
、
鸡蛋 3个
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-26 · 广东省

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