【宝宝辅食】土豆泥三明治

【宝宝辅食】土豆泥三明治

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最近大连的天气真是太给面子了，不冷不热的刚刚好。 樱花、桃花、合欢开了满树，给你们放几张同事周末赏樱的美图，真的是太惊艳了，说是花海都不夸张。

土豆泥三明治的用料

土豆 160克 胡萝卜 25克
洋葱 15克 黄瓜 20克
鸡蛋 1个 吐司 4片
酸奶 适量 沙拉酱 适量
盐 适量

土豆泥三明治的做法

【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解1

步骤1

土豆、胡萝卜都提前上锅蒸熟，也不用蒸太久，差不多15分钟就可以了。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解2

步骤2

一边蒸着，我们一边也不闲着，碗里放上黄瓜片、洋葱丝，再加上一丢丢盐，拌匀腌制15分钟。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解3

步骤3

土豆、胡萝卜一块压泥，加上水煮蛋，也一块压几下。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解4

步骤4

腌好的黄瓜和洋葱这时候都该放进去了，其它你们爱吃想吃的，像是午餐肉、鸡排、蟹柳什么的，也可以切碎、撕碎加进去。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解5

步骤5

拌料就是沙拉酱和酸奶，组合在一起特别搭。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解6

步骤6

吐司片我建议你们提前在锅里煎一煎，香味更浓。如果你们用的是厚吐司的，就切片再煎，是一样的。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解7

步骤7

取一片烙好的吐司，放上适量的土豆丝沙拉，抹匀了。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解8

步骤8

找另一片吐司，盖到沙拉上面。给孩子拿着吃，我建议你们包上一层保鲜膜，它不容易散。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解9

步骤9

最后给三明治对半切开，直接装进饭盒里，带去春游，做早餐、工作日午饭都不错。
【宝宝辅食】土豆泥三明治的做法图解10

步骤10

煎过的吐司片微微带着一点焦香，也不是那么干巴巴噎人的口感。 里面夹着软绵绵的土豆泥和爽口的蔬菜，沙拉酱和酸奶组成的酸甜混着蛋香味儿，让简单的土豆泥沙拉有了更多的味觉层次。

土豆泥三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-23

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 加餐
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