菌菇瘦肉养生汤

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打工人早出晚归 一天下来气血两亏 时不时煲些加入中药材的养生汤喝 可以补气养血，提高免疫力
参与活动: #打工人的健康营养餐#

菌菇瘦肉养生汤的用料

里脊肉 100克 菌菇 150克
黄芪党参当归 10克 麦冬 5克
枸杞 5克 生姜 半块
红枣 6颗

菌菇瘦肉养生汤的做法

#打工人的健康餐#菌菇瘦肉养生汤的做法图解1

步骤1

猪里脊肉切片，用适量盐，白胡椒粉，料酒和淀粉搅拌均匀，腌制10分钟
#打工人的健康餐#菌菇瘦肉养生汤的做法图解2

步骤2

将黄芪党参当归麦冬组合按配料表用量装进调料盒中，然后放入汤锅中开始煮汤
#打工人的健康餐#菌菇瘦肉养生汤的做法图解3

步骤3

水开沸腾5分钟左右，放入菌菇，可按自己喜好放，如松茸，香菇，白玉菇，虫草花等
#打工人的健康餐#菌菇瘦肉养生汤的做法图解4

步骤4

沸腾10分钟左右，放入腌制好的里脊肉，再放入6颗红枣，再煮沸10分钟后，撇去浮沫，保留清汤
#打工人的健康餐#菌菇瘦肉养生汤的做法图解5

步骤5

撒入适量枸杞，加入适量盐和鸡精，再次沸腾后即可关火
#打工人的健康餐#菌菇瘦肉养生汤的做法图解6

步骤6

汤色清澈，没有一丝油星儿，先喝汤，再一勺下去，瘦肉和菌菇一起入口，回味无穷

菌菇瘦肉养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-20 · 北京市

©本菜谱的做法由 👸爱琳美食日记🍷 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 腌 锅具 汤锅 荤菜
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