西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺
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打工人的健康餐,今天包了一些西葫芦虾仁鸡蛋水饺,一些放冷冻保存,一些直接上锅蒸熟吃,简单快手,营养美味,鲜嫩可口,非常适合工作忙碌的上班族食用哦,健康营养的蒸饺,你也试试吧 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
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47克
101克
395克
2412
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
先做内馅食材,胡萝卜切丝放锅中,加一勺油焯水煮至变软捞出控干水分备用
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步骤2/16
西葫芦切丝,加2勺拌匀腌制出水分,沥干水分备用
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步骤3/16
鸡蛋打散加适量水搅拌均匀,上锅炒熟盛出备用
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2024-04-16
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