荷兰豆煎鸡蛋
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早餐♥荷兰豆煎鸡蛋+南瓜燕麦泥+人参果+黄瓜 第一次用荷兰豆煎鸡蛋，竟然也超级好吃呀！
营养分析
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14克
25克
17克
284
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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热锅，下油加入生姜大蒜，荷兰豆炒熟后，加盐再倒入鸡蛋，熟了后盛出
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步骤2/4
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搭配了南瓜燕麦泥当主食
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步骤3/4
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搭配了人参果当水果
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最后一步
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搭配了黄瓜当蔬菜
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-15 · 四川省
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