3分钟快手小炒虾仁荷兰豆炒时蔬
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三分钟就能做好的清淡小炒 提前把材料全部准备好,入锅大火炒一下,真的超级快手调味也很简单 但是一定要注意黑木耳要现泡现用,不要长时间浸泡 山药是脆脆的口感,但是做的时候一定要注意戴好手套,不要碰擦上面的粘液接触了会让你手会很痒的 我里面还放了甜甜的玉米粒,高蛋白的虾仁 是一道非常适合春夏来吃的健康小炒
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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荷兰豆提前焯水备用,锅烧热加入山茶油或者植物油 加入蒜末炒香
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步骤2/3
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所有材料加入锅内,盐1g 生抽5g 糖2g翻炒2分钟
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最后一步
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松鲜鲜2g 炒匀即可#虾仁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-15 · 浙江省
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