低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条

低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条

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天气越来越热 今天做一道低脂低卡爽脆开胃的 酸辣捞汁儿黄瓜条 做法简单，味道超级棒哦
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

酸辣捞汁儿黄瓜条的用料

黄瓜 2根 小米辣 2个
大蒜 3瓣 盐 1小勺
白糖 1小勺 花椒 1小勺
干辣椒 3个 花生油 1勺
珍选捞汁 3大勺

酸辣捞汁儿黄瓜条的做法

低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解1

步骤1

准备好食材，黄瓜要顶花带刺的口感最佳
低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净去掉两头，切条后去掉黄瓜芯儿，不要浪费直接吃掉哦!黄瓜条加入1小勺盐，1小勺白糖，抓匀颜值30分钟
低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解3

步骤3

黄瓜腌制出汤，捞出挤干水分
低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解4

步骤4

放入小米辣和蒜片，花生油烧热放入花椒和干辣椒炸香，泼入黄瓜条中
低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解5

步骤5

倒入珍选捞汁，拌匀密封，冰箱冷藏腌制1小时以上，口感最佳
低脂低卡爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#的做法图解6

步骤6

爽脆开胃的酸辣捞汁儿黄瓜条，建议一次多做一点，放入保鲜盒密封冷藏即可

酸辣捞汁儿黄瓜条的烹饪技巧

黄瓜切条后一定要去芯儿，这样腌制好不会出汤，口感更脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-11 · 北京市

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 辣 酸辣 香 蒜香味
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