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自制营养黑芝麻糊

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飞鱼不会飞

儿子喜欢喝黑芝麻糊，外面买的太甜，也不纯，自己做的，营养丰富，美味 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

55克
23克
69克

763
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑芝麻 80克
、
黑米 30克
、
红枣 2颗大的
、
核桃 2个
、
冰糖 6颗
烹饪步骤
小贴士

用的黑芝麻和核桃都是炒熟的，成品香浓可口，营养丰富，快给自己和家人们安排上吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-27

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