圆白菜炒鸡肉盖饭
5分钟搞定低卡又美味的圆白菜炒鸡肉！ 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
1克
4克
23克
94
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备好食材，山姆购买的欧芹低脂鸡里脊、圆白菜
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步骤2/12
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鸡肉切成块
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步骤3/12
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锅中倒入少量油，放入鸡肉
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步骤4/12
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翻炒至变色熟透
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步骤5/12
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再起锅，放入蒜末炒香
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步骤6/12
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放入圆白菜，翻炒
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步骤7/12
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倒入炒熟的鸡肉
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步骤8/12
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淋入油醋包
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步骤9/12
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翻炒均匀即可
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步骤10/12
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碗中盛藜麦饭，再铺上圆白菜鸡肉
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步骤11/12
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鸡肉很嫩，超好吃
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最后一步
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减脂的姐妹，快去试试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-26 · 北京
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