养生主食❗️海苔牛角馒头‼️
养生主食-海苔牛角馒头!清新海苔风味牛角馒头,面片一卷变牛角,好看好吃, 萌萌哒超可爱,蓬松暄软、大人孩子都喜欢。 海苔的功效与作用有利尿消肿、促进排便、改善贫血等。 1.利尿消肿:海苔中含有一定的甘露醇成分,适量食用对利尿消肿有一定的好处,还有利于减轻肾脏负担。 2.促进排便:海苔中的膳食纤维含量也相对较高,适量食用有助于促进肠道蠕动、改善排便不畅的情况。 3.改善贫血:海苔中的铁元素也较为丰富,适量食用海苔有利于补充身体的血容量,对改善贫血也有一定的作用。 参与活动: #a2®紫白金® 吸收实力派 免费赢清空天猫购物车机会#
5克
41克
228克
1113
千卡
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步骤1/10
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先来揉个面,面包机中放入放入新西兰A2配方奶粉。
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步骤2/10
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放入酵母粉、温水,搅拌均匀。
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步骤3/10
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加入中筋面粉,将面揉至光滑,放入海苔碎揉匀即可。
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步骤4/10
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将面开始发酵,发酵至两倍大小即可。
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步骤5/10
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将面团揉匀排气,擀成薄片。
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步骤6/10
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切成长三角。
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步骤7/10
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卷起来做成牛角包形状。
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步骤8/10
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放入锅中发酵至两倍大小,冷水上锅蒸,水开蒸15分钟,关火之后不要着急开盖,再焖3-5分钟,能避免馒头塌陷。
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步骤9/10
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出锅,蓬松暄软有嚼劲,好吃又筋道的海苔牛角馒头做好了。
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最后一步
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冲上一杯新西兰A2配方奶粉,吃上清新海苔风味牛角馒头,营养满满,大人孩子都喜欢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-26 · 北京市
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