虾仁菠菜煮汤圆
人们喜爱阖家团圆的美意。元宵节吃汤圆,寓意喜庆合家团团圆圆。做道虾仁菠菜煮汤圆,汤圆软糯,虾仁和菠菜营养美味超级鲜。 参与活动: #祥龙闹元宵 好运滚滚来#
21克
35克
48克
516
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好虾仁150克,洗干净放入料酒1勺,拌匀腌制去腥。
-
步骤2/12
点击查看大图
放上胡椒粉拌匀二次去腥。
-
步骤3/12
点击查看大图
锅里烧开水,水开后放入洗好的菠菜焯水,翻面即可。焯水的菠菜捞出来过凉水,沥干水份备用。
-
步骤4/12
点击查看大图
锅里放入适量油,油热后放入腌制好的虾仁炒香。
-
步骤5/12
点击查看大图
加入适量清水。
-
步骤6/12
点击查看大图
水烧至沸腾后放入原味小汤圆适量,边煮边搅拌。
-
步骤7/12
点击查看大图
放入酱油1勺调味。
-
步骤8/12
点击查看大图
待汤圆全部浮出表面,放入焯水的菠菜同煮1分钟。
-
步骤9/12
点击查看大图
放入适量盐调味。
-
步骤10/12
点击查看大图
出锅前放入适量鸡精。
-
步骤11/12
点击查看大图
拌匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
又鲜又营养的虾仁菠菜汤圆就做好了。
菠菜中草酸含量高,吃之前先焯水可以去除大部分草酸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-05 · 云南省
虾仁菠菜煮汤圆的相关分类
虾仁菠菜煮汤圆的相关推荐
-
低糖黑芝麻汤圆
132344人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7933135人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
348233人看过 -
可乐鸡翅
106108人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
424715人看过 -
土豆炖牛肉
21325176人看过 -
快手高颜值海鲜挂面
143454人看过 -
奶香玉米糊
874697人看过 -
无敌下饭!好吃到哭的白菜火腿炖豆腐
123072人看过 -
炸红薯
167400人看过 -
清热养肝去火菊花莲子羹
802359人看过 -
#换着花样吃早餐#酸汤挂面
519429人看过