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「干烧鱼」轻松做出饭店的味道

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干烧鱼 鲽鱼版本(其他鱼做法相同) 准备工作: 鱼洗净擦干表面改刀 胡萝卜蒜苔切丁(配料可按个人喜好添加) 蒜末 葱姜大料 干辣椒 郫县豆瓣酱 老抽 料酒 米醋 糖 参与活动: #新年好食,只炼好事#
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0克
1克
7克


20
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

干烧鱼好吃的关键是炸鱼(煎鱼)要微焦干一些,炖鱼时汤汁尽量都吸收入味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2024-02-22

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