健康零食🤩只需瘦肉馅,就能做出劲道香醇肉脯❗️
浏览 99863 · 收藏 3602
从小爱吃的劲道香醇肉脯怎么做 ?这条小丽's vlog带你来解锁!只需要瘦肉馅和自己喜欢的调味,就能在家自制健康零食:紧实弹牙,香气馥郁——浓缩了所有的精华鲜香在一小条肉脯里! 也特别适合跟家人或小朋友共同制作,体现彼此心意,更能一起见证自家肉脯百年字号的诞生! 参与活动: #新年好食,只炼好事#
营养分析
查看详情
93克
49克
105克
1256
千卡
食材清单
加入采购清单
猪瘦肉馅
300克
、
料酒
10克
、
白砂糖
50克
、
蚝油
50克
、
生抽
10克
、
白胡椒粉
2克
、
咖喱粉
5~7克
、
辣椒粉
2克
、
蜂蜜
50克
、
水
50克
、
芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
猪瘦肉馅加入所有调料,充分搅拌,并多次摔打上劲。这一步不能免去,是为了成品口感紧实Q弹。
-
步骤2/6
点击查看大图
肉馅放在两张烘焙纸中(可防粘)擀平、压实、塑形。厚度约3-5毫米。这一步是为了受热均匀和保证口感。放入烤箱或者空气炸锅,进行第一次烤制:180度15分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
蜂蜜加入同等分量的水,搅拌均匀。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2024-02-22 · 北京市
换个做法
健康零食的相关分类
健康零食的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
890509人看过 -
贺年小零食0添加自制猪肉脯
151364人看过 -
葱油拌面全是细节㊙️上海热心市民倾囊相授❗️
45983人看过 -
擂椒皮蛋
918407人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5198151人看过 -
好吃到失语…芋头脑袋爱惨了!
26014人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
804106人看过 -
糖醋排骨
672586人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8404843人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5349600人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25087384人看过 -
酱香饼
350997人看过