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土鸡山药汤

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一个春节就是不断的吃，感觉有点吃累了，那就炖一锅清淡滋补的土鸡山药汤吧！ 土鸡炖山药具有滋补养生、补肾养气、益气养血的功效，鸡肉和山药均富含营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够补充身体所需的营养，提高免疫力。 参与活动: #家乡年味 鲜才够味 | 补齐你的家乡年味 为家乡美食打CALL#
营养分析 查看详情

1克
4克
30克

136
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
土鸡 半只
、
山药 一根
、
生姜 一块
、
花椒 几粒
、
太太乐宴会料酒 2大勺
、
太太乐原味鲜减盐生抽 适量
、
红枣 几颗
、
大葱 一段
、
盐 适量
、
太太乐鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

我家炖鸡汤用盐很少，鸡汤里基本吃不出咸味，所以喜欢用一点太太乐原味鲜减盐生抽来蘸鸡肉吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-17 · 江苏省

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