吃不腻的家乡菜腊肠荷兰豆的做法

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吃不腻的家乡菜腊肠荷兰豆

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参与活动: #寻味外婆乡，香聚中国年#

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45克
19克
28克

586
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

腊肠 1根

、

荷兰豆 300g

、

胡萝卜半根

、

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量

、

盐 1.5克

烹饪步骤

步骤1/8
荷兰豆去筋，胡萝卜切小块。锅里加水煮开，加少许盐和菜籽油，焯水一到两分钟
步骤2/8
腊肠洗净切小块
步骤3/8
锅里倒少许金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
步骤4/8 点击查看大图
小火煸炒至透明
步骤5/8 点击查看大图
加入沥干的荷兰豆和胡萝卜继续炒一到两分钟
步骤6/8 点击查看大图
加少量水把荷兰豆和胡萝卜煮透
步骤7/8 点击查看大图
水基本收干就可以出锅了
最后一步点击查看大图
摆盘开吃

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-10

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