荷兰豆炒虾仁的做法 点击查看大图

荷兰豆炒虾仁

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孩妈美食

清淡爽口的一道菜。不管是待客或是自己享用，都是非常不错的。低盐少油清淡又健康。
营养分析 查看详情

1克
7克
37克

161
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
荷兰豆 200克
、
冰鲜虾仁 200克
、
胡萝卜 半根
、
黑木耳 少许
、
盐 3克
、
白胡椒粉 1克
、
鸡粉 1克
、
糖 3克
、
生抽 1小勺
、
玉米淀粉 1大勺
、
料酒 1小勺
、
葱 1段
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

虾仁炒的过程中火不要大，而且时间不要长，这样炒出的虾仁才会嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

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