低卡营养大拌菜
1克
8克
46克
219
千卡
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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黄瓜直接切丝码盘
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步骤3/9
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水烧开烫菠菜30秒
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步骤4/9
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金针菇烫熟
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步骤5/9
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粉丝烫1分钟烫熟
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步骤6/9
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烫熟香菇,拌菜集合
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步骤7/9
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调一个灵魂料汁:小米辣+蒜末+白芝麻用热油泼爆香,加2勺生抽+1勺蚝油+1勺香醋搅拌均匀
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步骤8/9
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料汁倒到菜上
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最后一步
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开动啦,减脂又简单,饱腹还低卡,做起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-07
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