金桔苹果山楂汤【宝宝辅食】

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今年冬天太离谱，反反复复的升温降温，就算你再怎么小心谨慎，家里的老老小小总容易中招。还好有这碗金桔苹果汤，下火润燥！不光是咳嗽难受的时候可以喝，过年吃多了肉，不消化的，这碗汤水也能帮上忙。参与活动: #除夕宴C位帝王蟹就要年年有“钳”#

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0克
1克
41克

123
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

苹果 1个

、

干山楂 15颗

、

金桔 3个

、

黄冰糖 10克

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
苹果、金桔，家里有梨的也可以加上梨子，一块用盐搓洗干净。盐粒能去掉果皮表面附着的灰尘和一些脏东西，吃着更放心。
步骤2/5 点击查看大图
给金桔切几刀，不切透，苹果也切成薄片，方便煮的时候更好出味儿。
步骤3/5 点击查看大图
苹果片、小金桔、干山楂、黄冰糖加足量的清水，一块倒入锅里。
步骤4/5 点击查看大图
等锅中水沸煮开了，就转小火，盖上盖子，继续焖煮20分钟。
最后一步点击查看大图
煮到这个时候，不管是山楂、金桔还是苹果，味道都已经充分融进汤里了，果香味儿浓。尤其是到了过年的时候，它还能当成饮品来喝。饭后的休息时间，来上这么一碗汤，感觉所有的油腻都被带走了！