苹果山楂汁【宝宝辅食】
虽然距离过年还差还几个月呢，但这个山楂苹果汁已经被我写到年夜饭菜单上了。 酸酸甜甜还很解腻，特别适合秋冬里，吃多了大鱼大肉，没什么食欲的宝宝们！ 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
2克
2克
108克
412
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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刚买回来的山楂取出来，倒入清水。
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加面粉揉搓清洗，洗净捞出来控干。
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清洗好的山楂切半去籽，只留下果肉一会儿熬煮。
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步骤4/10
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将处理好的山楂果肉，加苹果块一起放入锅中，倒入清水直到没过食材表面。
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步骤5/10
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开大火将锅中的苹果肉和山楂肉都熬煮到软烂，用筷子戳一下能明显感觉已经是相当软的感觉了就好。
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步骤6/10
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之前我都是只喝汤汁，果肉都浪费了，这次我们换个做法。捞出来的果肉重新导入料理机内，搅打成细腻的山楂果泥。
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步骤7/10
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搅好的果泥舀2勺放回锅中，喜欢浓稠口感的，你们也可以多放几勺。同时加入黄冰糖，小火煮到冰糖融化。
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步骤8/10
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最后将煮好的苹果山楂汁倒入杯子里，稍微晾一晾，不那么烫了就能喝。
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步骤9/10
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这种自制的山楂汁，不管是浓稠度还是酸甜度，都能根据自己的喜好调整。
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最后一步
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而且是干干净净的也没有添加剂的，喝起来酸酸甜甜，热乎乎的很开胃！
*不管是黄冰糖还是蜂蜜，都是拿来调节山楂汁甜度的，最好是自己或者给孩子尝尝，太酸就再加点糖进去，得让孩子能爱喝啊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-08
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