爱吃鱼的看过来～家庭版红烧带鱼
我家孩子是真爱吃鱼啊，所以 每周都要换着鱼换着做法做呀，今天是红烧带鱼，安排～
10克
37克
11克
280
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/12
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带鱼处理干净
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步骤2/12
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放料酒 生姜 花椒 白胡椒粉腌制半小时以上
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步骤3/12
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生抽 老抽 蒸鱼豉油 醋 盐 十三香 调成料汁儿备用
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步骤4/12
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腌好的带鱼裹上面粉
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步骤5/12
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放油锅煎制
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步骤6/12
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煎制金黄捞出备用
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步骤7/12
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葱姜爆香
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步骤8/12
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放入带鱼
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步骤9/12
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倒入调好的料汁儿
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步骤10/12
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焖煮7-8分钟
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步骤11/12
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汤汁大火收干
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最后一步
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香喷喷的红烧带鱼就好啦，开动吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-10
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