苹果山药小迷糊【宝宝辅食】
秋冬季节又冷又干,本来就是身体比较虚弱的阶段。再加上活动少了,吃喝多了,脾胃就更容易“受伤”。 有时候便秘,有时候又腹泻,有时候吃一点就容易腹胀,但很快又会饿...... 想要调理好的我们的“玻璃胃”,今天这个山药苹果米糊,我推荐你们给孩子尝尝!
1克
6克
56克
249
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
先来把我们要用的食材处理好,买回来的铁棍山药、胡萝卜去皮切块,苹果你们可以选择去皮或者不去皮,同样是切块备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
小米你们用家里吃的那种就行,煮出来同样是黏黏糯糯的。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有的食材准备好了,倒入破壁机里,加上适量的清水,选择豆浆/米糊模式开始搅。
-
步骤4/6
点击查看大图
搅好的米糊重新倒入碗里,香浓丝滑,做早餐的搭配没问题。
-
步骤5/6
点击查看大图
它既是很快手的早餐主食,也是很有营养的养生米糊。小米、山药和苹果的香味完美融合,喝一口丝滑又香浓,暖心暖身。
-
最后一步
点击查看大图
尤其是在冬天这么干燥的季节里,来得来点这种汤汤水水,清粥米糊,喝下去整个人都舒坦了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-08
苹果山药小迷糊的相关分类
苹果山药小迷糊的相关推荐
-
【宝宝辅食】山药红枣牛奶包
155666人看过 -
土豆鲜虾饼【宝宝辅食】
497839人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
427966人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
431869人看过 -
【宝宝辅食】小米疙瘩汤
43385人看过 -
【宝宝辅食】酸奶小软饼
153977人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
362221人看过 -
擂椒皮蛋
908623人看过 -
牛肉土豆软饼 宝宝辅食食谱
4411096人看过 -
【宝宝辅食】番茄山药小丸子
184496人看过 -
【宝宝辅食】玉米面红枣小饼
38701人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
879753人看过