羊肚菌排骨汤
羊肚菌的营养很丰富，含有多种氨基酸，有“素中之荤”的美称，具有强健身体、预防感冒、增强免疫力的功效，不仅营养丰富，而且味道鲜美 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
103克
99克
35克
1459
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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先来张成品图
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步骤2/11
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羊肚菌冲洗一下，放入碗中，加入清水浸泡一会儿
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步骤3/11
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黑木耳提前泡发，洗干净，在开水中煮2分钟，捞出来放入电压力锅中，加入饮用水
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泡好的羊肚菌放入电压力锅中，泡羊肚菌的水也倒入锅中
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放入焯水后的排骨
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放入莲子
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放入姜片
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盖好锅盖，选用diy20分钟
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放盐、放太太乐鸡精调味料
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步骤10/11
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煮几分钟就可以了
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最后一步
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提高免疫力，一年四季都适合
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-27 · 广东省
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