红枣银耳汤的做法

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红枣银耳汤

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红枣银耳汤，一道冬天的甜汤，温暖你的心。红枣补血补气色，银耳被称为平民中的燕窝，它的价格实惠，但营养价值不低于燕窝。参与活动: #流感季饮食攻略分享你的饮食小妙招#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

银耳 1朵

、

红枣 5~8颗

、

枸杞适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好材料备用。
步骤2/10 点击查看大图
银耳提前用清水浸泡开。
步骤3/10 点击查看大图
红枣枸杞清洗干净，浸泡15分钟。
步骤4/10 点击查看大图
将浸泡好的红枣去核，切成小瓣。
步骤5/10 点击查看大图
泡好的银耳去根部，撕成小块备用。
步骤6/10 点击查看大图
银耳和冰糖加适量清水煮，因为银耳煮得越化营养价值越能激发，所以要先煮银耳。
步骤7/10 点击查看大图
我用的是电饭煲的煮粥汤键，时间到自己会切换成保温模式。
步骤8/10 点击查看大图
打开盖子，放入红枣和枸杞，再次按煮粥汤键。
步骤9/10 点击查看大图
煮好后开锅，养颜美容。
最后一步点击查看大图
冬季暖汤，多喝气色好。

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-25 · 云南省

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