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山药胡萝卜羊肉汤的做法

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山药胡萝卜羊肉汤

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参与活动: #最是家乡味冬至大如年#

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17克
56克
68克

633
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

胡萝卜 1根

、

羊腿肉 250克

、

山药 2根

、

盐适量克

、

葱 1根

、

姜 3片

、

松鲜鲜适量勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材如图，羊肉提前浸泡出血水备用
步骤2/9 点击查看大图
羊肉切块放锅中，加适量葱姜料酒焯水去腥
步骤3/9 点击查看大图
高压锅中放入洗净的羊肉，加适量葱姜，加适量清水，高压锅炖煮30分钟
步骤4/9 点击查看大图
加入胡萝卜再炖煮5分钟
步骤5/9 点击查看大图
加入山药块再炖煮至山药胡萝卜熟透即可
步骤6/9 点击查看大图
加入适量盐，松鲜鲜调味，搅拌均匀即可
步骤7/9 点击查看大图
装碗中食用
步骤8/9 点击查看大图
营养美味，汤鲜甜好喝
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-20

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