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解馋又管饱的照烧鸡腿饭

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吴妈厨房

照烧鸡排饭，每一口都是满满的香甜多汁，色泽诱人得让人直流口水。 吃上一口，就停不下来啦！再搭配上新鲜的蔬菜，看着那五彩斑斓的冲击感，是不是感觉更馋了？ 不仅口感更全面，营养也更丰富。一餐吃上一盘，解馋又管饱，是不是很赞。 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
营养分析 查看详情

11克
4克
27克

213
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
去骨鸡腿 3个
、
胡萝卜 1小段
、
四季豆 适量
、
料酒 3勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 2克
、
蒜瓣 5瓣
、
姜 1小块
、
香葱 2棵
、
胡椒粉 少许
、
食用油 1勺
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-19 · 江苏省

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